冥想 - 网页标题(Meditation - Web Header)
-中文-
Hey Mates,
Meditation - Web Header.Meditation 是个人使用一种技术（例如正念，或将注意力集中在特定对象、思想或活动上）来训练注意力和意识，并在心理上实现清晰而情绪平静稳定的状态。
-英文-
Hey Mates,
Meditation - Web Header.Meditation is a practice where an individual uses a technique – such as mindfulness, or focusing the mind on a particular object, thought, or activity – to train attention and awareness, and achieve a mentally clear and emotionally calm and stable state.
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